Recette de sirop et de tisane d’hibiscus

Recette de sirop et de tisane d’hibiscus

Comment faire soi-même un sirop d’hibiscus ? Couramment utilisé en Afrique du sud, l’hibiscus ou carcadet porte également les noms de « bissap » ou « thé de karkadé » ou encore « zobo », selon les régions d’afrique. Du temps des égyptiens, c’était aussi la boisson fétiche des pharaons. L’hibiscus – sabdariffa rouge – se caractérise entre autres par son taux élevé en anthocyane, le pigment végétal rouge. Il est également riche en potassium, magnésium et sodium, en fer, en calcium et en zinc. Le…

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Remèdes naturels pour la sphère intestinale

Remèdes naturels pour la sphère intestinale

Intestin irritable ou paresseux, gastro-entérite, nausées, vomissements, diarrhées, brûlures d’estomac, syndrome prémenstruel… La sphère intestinale, lorsqu’elle va mal, nous génère toute une panoplie de symptômes plus ou moins violents, et difficilement supportables. Comment palier à une gastro, est-elle virale ou infectieuse ? Comment ne plus avoir de brûlures d’estomac ou de ballonnements après les repas ? Comment stopper les nausées ? En attendant la visite chez le médecin, il existe des solutions naturelles efficaces ! Des huiles essentielles à la phytothérapie, en passant…

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La Rhodiola Rosea et ses vertus insoupçonnées

La Rhodiola Rosea et ses vertus insoupçonnées

Nom botanique : rhodiola rosea Famille : crassulacées Origine : Asie Partie utilisée : le rhizome (racine) Description botanique de la Rhodiola Rosea La Rhodiola Rosea est une plante poussant sur des sols sablonneux et secs, souvent sur des pentes rocheuses ou des falaises en régions froides. Cette plante se trouve essentiellement en Asie, en Sibérie, et également en Amérique du Nord et en Scandinavie. Petite histoire de la Rhodiola Rosea La Rhodiola Rosea est classée « plante médicinale » depuis l’année -77 avant JC. Actuellement, en Sibérie, les jeunes mariés…

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L’huile de pépins de grenade

L’huile de pépins de grenade

L’huile de grenade est issue du grenadier, et notamment de ses fruits. Originaire d’Iran, cet arbre pousse également dans les régions tropicales. Il peut pousser en région froide, toutefois la chaleur permet à cet arbre de fournir des fruits en abondance. Les fruits du grenadier, de couleur jaune-rouge, renferment des vitamines (B6, C et E), des tanins, de l’acide stéarique, de l’acide oléique, de la palmitique, de la punicique et de la linoléique.  L’huile de pépins de grenade, de coloris jaune, est obtenue à l’aide…

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Tout savoir sur les huiles végétales et leurs indices de comédogénicité

Tout savoir sur les huiles végétales et leurs indices de comédogénicité

Une huile végétale est-elle comédogène ou non ? Question fréquente à laquelle il est important s’interroger avant son utilisation. Pourquoi est-ce important ? Parce que certaines huiles végétales ont des propriétés intéressantes mais sont comédogènes et peuvent faire apparaître des comédons et des points noirs sur la peau, qui peuvent vite se transformer en petits kystes. Elles sont fortement décommandées en cas d’acné et de peau grasse. Comment savoir si une huile végétale est comédogène ? Simplement en s’informant sur son indice de comédogénicité.  L’indice de…

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L’huile essentielle de mandarine verte

L’huile essentielle de mandarine verte

Nom botanique : Citrus reticulata Blanco Famille : Rutacées Partie distillée : Péricarpes du fruit (zestes) encore verts Description botanique : Le mandarinier vert est un arbre à agrumes de petite taille, similaire à un oranger. La récolte des mandarines s’effectue en saison hivernale. L’huile essentielle de mandarine verte s’obtient par expression à froid puis centrifugation des zestes des fruits, récoltés encore verts. L’huile essentielle de mandarine verte renferme du limolène (69 %), du gamma-terpinène (20 %), de l’alpha-pinène (2 %), et du myrcène (2 %)….

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Sédentarité : 5 baies qui donnent la pêche

Sédentarité : 5 baies qui donnent la pêche

Tout le monde le sait, la sédentarité est un ennemi pour notre santé, elle devient de plus en plus fréquente, et pas seulement chez des personnes âgées. Ce mode de vie concerne aujourd’hui de nombreuses personnes actives, mais physiquement inactives, car assises au bureau devant l’écran pendant de longues journées. L’alimentation a son importance pour palier à ce nouveau mode de vie, phénomène de notre temps. A noter que la sédentarité concerne aujourd’hui 60 à 85% de la population mondiale. C’est beaucoup, et le système…

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Huile essentielle de Bay St Thomas

Huile essentielle de Bay St Thomas

Nom botanique : Pimenta racemosa Origine : Ouest de l’Inde Famille : Myrtacées Partie distillée : feuilles Description botanique : L’huile essentielle de Bay Saint-Thomas est issue du Pimenta racemosa, arbre de petite taille originaire de l’Ouest de l’Inde. Il pousse généreusement en région tropicale ainsi qu’en Océanie. Ce petit arbre se démarque par ses petites fleurs blanches qui donneront naissance, ensuite, à des baies noires ovales. Il est aussi caractérisé par des feuilles qui s’utilisent principalement pour fabriquer l’huile essentielle. Elle est à la fois boisée et puissante. A noter…

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Les solutions naturelles anti-mites

Les solutions naturelles anti-mites

Ah, les mites, ces petits papillons envahissant qui posent leurs larves un peu partout, et s’installent dans nos textiles et nos aliments ! Allez hop, partons à la chasse aux mites, à l’aide de solutions naturelles pour préserver notre santé et notre environnement. Les mites et leur évolution Les mites sont une sources de désagrément au quotidien. Ils envahissent toutes les pièces de la maison, de la cuisine à la chambre, en passant par le salon. Après avoir déposé leurs œufs, ce sont les larves qui dévorent tout,…

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L’huile essentielle de myrte verte à cinéole

L’huile essentielle de myrte verte à cinéole

Nom botanique : Myrtus communis ct cinéole Origine : bassin méditerranéen Famille : myrtacées Partie distillée : feuilles Description botanique : La myrte verte à cinéole est issue du bassin méditerranéen. Cet arbuste est caractérisé par ses branches fines ainsi que son écorce rougeâtre. Il se démarque des autres arbustes par ses petites feuilles pointures, lumineuses et de couleur vert foncé. En saison estivale, l’arbuste est embelli par des fleurs blanches produisant une odeur sucrée et agréable. En automne, ces fleurs blanches se transforment en…

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