5 plantes médicinales pour soulager l’estomac

5 plantes médicinales pour soulager l’estomac

Le système digestif, comme le reste de l’organisme, est une machine extrêmement complexe qui pourrait faire concurrence aux plus grands horlogers. Comme un travail d’orfèvre, cette précieuse machine humaine s’active dans une incroyable synchronicité, aussi minutieuse que complexe. L’estomac a une lourde charge journalière, car il est le tout premier organe du système digestif à recevoir notre bol alimentaire. Il représente un des organes les plus précieux, qu’il est primordial de maintenir en bonne forme. Sans lui, rien ne va…

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Des astuces 100 % naturelles pour embellir les ongles

Des astuces 100 % naturelles pour embellir les ongles

Quelle que soit la saison, nos mains et nos ongles sont en permanence exposés aux intempéries et aux produits chimiques. Que ce soit le froid et le soleil, les produits ménagers et de jardinage, les colorations pour les cheveux,  ou encore la cigarette et la nicotine. La qualité de nos ongles est mise à rude épreuve. Ils jaunissent, se déforment, cassent et se dédoublent… Pour en prendre soin et leur donner force et vitalité, voici quelques astuces naturelles pour entretenir…

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5 plantes pour prendre soin de ses intestins

5 plantes pour prendre soin de ses intestins

Incroyable ! Les intestins renferment environ 80% des cellules immunitaires de l’organisme, et orchestrent presque autant de cellules nerveuses que notre moelle épinière. On comprend donc qu’ils jouent un rôle primordial dans le bon fonctionnement de cette machine complexe qu’est le corps. De plus, nos intestins étant en lien direct avec nos émotions, ils souffrent énormément du stress et engendrent les nombreux troubles digestifs de l’intestin. Les intestins s’enflamment et rencontrent des difficultés à garder les éléments nutritifs dont ils ont…

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Système immunitaire et coronavirus : pourquoi faire une cure détox est important ?

Système immunitaire et coronavirus : pourquoi faire une cure détox est important ?

Pourquoi faire une cure détox ? Bien malgré nous cette année, l’arrivée du printemps s’est vécue dans la morosité et l’enfermement. Le Coronavirus Covid-19 a sévit et sévit encore dans le monde entier, et le confinement nous a empêché de profiter pleinement du renouveau que la nature nous offre. Ce manque de lumière et de nature nous font sombrer dans l’angoisse et la déprime. Alors pensons plutôt à préserver notre système immunitaire qui est alors exposé à rude épreuve. Une…

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Tout savoir sur les cristaux de soude

Tout savoir sur les cristaux de soude

Parmi les principaux produits de nettoyage naturels et écolos très prisés aujourd’hui, les cristaux de soude sortent du lot de par leur grande polyvalence. Ils s’utilisent partout dans la maison pour tout nettoyer. La soude en cristaux peut aussi faire office de désinfectant et dégraissant très efficace. Quelle est la différence avec la bicarbonate de soude ? Les cristaux de soude sont issus des gisements de natron, ils sont le résultat chimique obtenu en travaillant la craie et le sel….

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L’églantier commun, ses fleurs et ses cynorrhodon

L’églantier commun, ses fleurs et ses cynorrhodon

L’églantier, qui n’a pas déjà vu, jonchés sur le sol au printemps, tous ces jolis pétales roses et blancs en forme de cœur, et délicatement parfumés ? Si tel est le cas, il se pourrait bien que l’églantier ne soit pas très loin. Le rosier sauvage, « Rosa Canina » de la famille des Rosacées, est présent peu partout sur les chemins, aux abords des bois et des fourrés. Après la floraison, l’églantier forme des petites baies rouges de forme…

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7 remèdes naturels anti cellulite

7 remèdes naturels anti cellulite

Qui n’a pas déjà essayé ces produits anti cellulite miracles vendus à prix d’or dans le commerce, et qui s’avèrent au final très peu efficaces ? Et pourtant, il existe des produits naturels qui fonctionnent. Des plantes à cueillir dans la nature ou d’autres présents dans la cuisine, ils sont aussi très peu coûteux. En suivant en plus quelques règles de bon sens, faisons la chasse à la peau d’orange et à nous les bikinis sur la plage cet été…

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Un peu de Hatha yoga !

Un peu de Hatha yoga !

Aujourd’hui, j’aimerais vous présenter une personne qui compte beaucoup dans ma vie : Aline. Elle est d’une douceur et d’une bienveillance hors-pair, et elle enseigne le Hatha yoga. Voici un petit topo de son parcours, qui pourra aider d’autres personnes souhaitant se former comme professeur. A titre individuel ou professionnel, quel que soit votre souhait, n’hésitez pas à lui faire confiance, elle est M.A.G.I.Q.U.E !   Qui est Aline ? Je suis Aline, professeure de yoga, certifiée en Hatha Yoga….

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A faire soi-même : 3 huiles de massage aux huiles essentielles

A faire soi-même : 3 huiles de massage aux huiles essentielles

Articulations et muscles endoloris, jambes lourdes, fatigue et épuisement… L’huile de massage thérapeutique aux huiles essentielles a des vertus parfois insoupçonnables. Certaines plantes et leurs fabuleuses vertus offrent à notre organisme un mieux être exceptionnel, tout en soignant les maux de notre quotidien. Voici trois recettes faciles, à adapter selon vos besoins. Huile de massage musculaire pour les sportifs Avec son effet chauffant, anti-douleurs et anti-inflammatoire, cette huile de massage prépare les muscles des sportifs à l’effort. Elle soulage également…

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Comprendre et soigner l’acné

Comprendre et soigner l’acné

Il n’est pas du tout simple de soigner l’acné. Ce trouble cutané s’installe majoritairement chez les enfants lors de la puberté, souvent dès l’âge de onze ou douze ans. Véritable bête noire des ados, cette infection cutanée handicape parfois aussi l’adulte, pendant des périodes de grossesse, de ménopause, et autres troubles dû au dérèglement hormonal. Les causes de l’acné sont variables et diffèrent selon les personnes, leur âge et leurs conditions de vie. Il peut aussi être provoqué par le…

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