Baume de massage pour soulager les jambes lourdes

Baume de massage pour soulager les jambes lourdes

Jambes lourdesComment soulager les jambes lourdes

Les jambes lourdes : 15 millions de Français (surtout des femmes) souffrent de ce ce symptôme de gonflement des chevilles et des mollets, parfois accompagné de fourmillements. La station debout peut devenir très pénible, surtout en fin de journée. Ce syndrome n’est autre qu’un problème de circulation du sang.

Il existe des remèdes naturels pour soulager ces anomalies, notamment la tisane de vigne rouge, réputée depuis la nuit des temps pour soulager l’insuffisance veineuse.

Certaines huiles essentielles peuvent aussi être très efficaces, notamment en massage, mélangées avec une huile végétale, ou en baume.

Recette de baume rafraîchissant pour les jambes lourdes

Porter au bain marie 50ml d’huile végétale (huile d’olive par exemple), et ajouter :

2 cuillerées à café de cire d’abeille en granulés, laisser fondre doucement dans l’huile. Puis ajouter à la fin et hors du feu :

15 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée
15 gouttes d’huile essentielle de cyprès
10 gouttes d’huile essentielle de genièvre
10 gouttes d’huile essentielle de citron

Faîtes fondre la cire d’abeille au bain marie avec l’huile végétale, lorsque les granulés ont disparu, retirez du feu.
Ajoutez les huiles essentielles et versez dans un pot en verre. Une fois refroidi, le baume va durcir.

A appliquer le soir, à cause de la présence d’une huile essentielle d’agrumes (le citron) qui est photosensibilisante et peut provoquer des brûlures au contact avec le soleil.

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Consultez en vidéo la méthode de fabrication d’un baume de massage.

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3 réactions au sujet de « Baume de massage pour soulager les jambes lourdes »

  1. Super recette. Je connaissais les exercices et les veinotoniques, mais pas les baumes.
    Merci pour l’info !

  2. Les douces angevines ont un baume super efficace : Bois d’amyris, avec du Cyprès, du Lentisque Pistachier, et de l’Amyris et du Santal blanc
    J’en mets régulièrement quand je dois rester debout (salon, ….)

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