L’huile essentielle Nard de l’Himalaya ou Nard Jatamansi

L’huile essentielle Nard de l’Himalaya ou Nard Jatamansi

Nom botanique : Nardostachys jatamansi
Origine : Népal, Tibet, Inde
Famille : Valérianacées
Partie distillé : racines

Le nard de l’Himalaya est maintenant référencé dans les espèces protégées par la CITES (Convention on International Trade in Endangered Species of Wild Fauna and Flora). Pour cette raison, il est de plus en plus difficile de se procurer de son huile essentielle, et son prix est de plus en plus élevé (environ 10€ les 5ml). A l’odeur boisée et épicée, le nard est utilisé en parfumerie comme note de fond.

Propriétés et indications

L’huile essentielle de nard de l’Himalaya est entre autre un puissant calmant respiratoire et cardiaque. Elle agit sur tout le système nerveux et cardiaque, harmonise la circulation sanguine et soulage la Tachycardie. Elle soigne les hémorroïdes, les varices et les jambes lourdes. Elle est également stimulante pour le système ovarien et favorise la pousse des cheveux. Anti-inflammatoire et anti bactérienne, on l’emploie également pour soigner les problèmes de peau dus à l’état nerveux, comme le psoriasis, et les infections par staphylocoque.

Conseils d’utilisation

Pour toute prise orale de l’huile essentielle de nard de l’Himalaya, il est nécessaire de demander conseil à un professionnel de la santé. L’huile essentielle de nard peut s’utiliser en usage externe, mélangée à une huile végétale ou sous forme de baume.

Comme solution aqueuse pour les cheveux, il est préférable d’utiliser l’hydrolat de nard.

Précautions d’emploi

Sauf avis contraire d’un professionnel de la santé, ne pas utiliser pendant la grossesse, l’allaitement et chez les enfants de moins de 10 ans. Sauf avis médical, à n’utiliser que sur une période courte.

Recette de baume apaisant pour soulager le psoriasis

Faire fondre 1 cuillerée à café de cire d’abeille au bain marie avec (utiliser de préférence un pot en terre cuite) :

20ml d’huile végétale de bourrache
20ml de macérât de calendula

Lorsque la cire a complètement fondu, retirer le pot de l’eau bouillante, et ajouter :
10 gouttes d’huile essentielle de nard de l’Himalaya
10 gouttes d’huile essentielle de camomille allemande
10 gouttes d’huile essentielle de cèdre de l’Atlas

Bien mélanger et verser immédiatement dans un contenant à couvercle (en verre de préférence). Le liquide va durcir et prendre la consistance d’un baume.

Variante pour soulager les jambes lourdes

Remplacer les huiles végétales par :

40ml d’huile végétale de calophyllum
10 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée
10 gouttes d’huile essentielle de cyprès
10 gouttes d’huile essentielle de nard de l’Himalaya

Continuez votre lecture, consultez les vertus et bienfaits des huiles essentielles de A à Z, et quelles huiles essentielles utiliser selon les maux du quotidien.

 

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