Les vertus médicinales du millepertuis

Les vertus médicinales du millepertuis

 

Les vertus médicinales du millepertuis

vertus médicinales du millepertuis

Nom biologique : Hypericum perforatum

De nombreuses études et controverses tournent autour des vertus médicinales du millepertuis depuis de nombreuses années. Il en ressort toutefois des conclusions unanimes sur le pouvoir de cette plante pour soigner les états dépressifs légers et passagers (notamment en période hivernale où l’organisme manque de lumière), certains troubles émotionnels, l’anxiété et la nervosité, le manque d’optimisme, mais également les troubles féminins comme la ménopause (bouffées de chaleur, transpiration excessive), les règles douloureuses et la cystite. Sous forme d’huile macérée ou d’huile essentielle de millepertuis, elle est également active pour soulager les troubles intestinaux, et serait aussi indiquée pour diminuer les inflammations dues aux rhumatismes. Le millepertuis se trouve sous forme de plante fraîche ou séchée, en vrac ou en gélules. Il est également commercialisé sous forme de teinture mère, d’huile macérée et d’huile essentielle. Plus rare et plus difficile à trouver, l’eau florale de millepertuis sera pour sa part idéale pour les soins de la peau.

Utilisation du millepertuis en phytothérapie

En phytothérapie, on utilise les fleurs et les jeunes feuilles du millepertuis, cueillies au début de leur floraison. La récolte est ensuite séchée à l’abri de l’humidité et de la lumière.

L’infusion de millepertuis 

Recette : Ajouter environ 30 grammes de millepertuis séché dans 1 litre d’eau frémissante, laisser infuser une dizaine de minutes, puis filtrer. Prendre deux à trois tasses par jour.

On trouve également le millepertuis en gélules ou en ampoules buvables en pharmacie et parapharmacie, et en magasins bio.

Attention, il faut savoir que les effets du millepertuis ne se manifesteront pas avant un bon mois. Pour un résultat probant sur la dépression légère, il est conseillé de poursuivre la prise de millepertuis pendant au minimum  3 mois.

Précautions d’emploi du millepertuis

Le millepertuis est photosensibilisant : En période de prise de millepertuis, il est recommandé d’éviter l’exposition au soleil.  Il peut également réduire l’effet de certains médicaments (asthme, maladies cardiaques, traitement anticoagulant, cholestérol, sida, chimiothérapie, neuroleptiques), il est donc conseillé de demander l’avis d’un professionnel de santé en cas de traitement médicamenteux lourd et récurrent. D’autre part, il peut aussi interférer avec la prise de contraceptifs (pilule). De plus, les femmes enceintes ou allaitantes devront s’abstenir de toute prise de millepertuis sans l’avis préalable d’un médecin. Enfin, le millepertuis n’est pas adapté en cas de dépression sévère. Il est formellement déconseillé d’arrêter de manière brutale un traitement médicamenteux contre la dépression. L’état de santé du patient pourrait s’aggraver très sévèrement. Dans tous les cas, la dépression est une maladie sévère qu’il est impératif de faire diagnostiquer par un médecin. Dans ce cas, l’auto médication est fortement déconseillée.

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