Les bienfaits de la levure de bière

Les bienfaits de la levure de bière

Reconnue pour ses multiples vertus en nutrition et phytothérapie, la levure de bière se trouve sous différentes formes : en gélules, en poudre ou en flocons. La levure de bière s’utilise particulièrement pour soulager les troubles digestifs, mais pas seulement. Elle agit sur la beauté de la peau, des ongles et des cheveux. La levure de bière, késako ? La levure de bière renferme des champignons microscopiques, des micro-organismes vivants (voir : probiotique, ci-dessous). Elle renferme également une grande quantité…

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Tout savoir sur l’utilisation des huiles essentielles en diffusion

Tout savoir sur l’utilisation des huiles essentielles en diffusion

Appréciées pour leurs nombreux bienfaits pour la santé, et réputées pour être entièrement naturelles, les huiles essentielles sont devenues un indispensable du quotidien. Par contre, en matière d’utilisation, il faut rester extrêmement prudent, car elles contiennent aussi des molécules pouvant s’avérer toxiques pour l’organisme si l’utilisation qui en est faite est incorrecte. A noter entre autres que certaines huiles essentielles ne peuvent pas être utilisées en diffusion… Explications. Une méthode douce, oui mais attention ! On obtient les huiles essentielles…

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Le bicarbonate de soude pour l’hygiène des animaux domestiques

Le bicarbonate de soude pour l’hygiène des animaux domestiques

Connaissiez-vous les bienfait du bicarbonate de soude pour le bien-être des animaux domestiques ? Sans ruiner leur santé, il s’utilise dans diverses situations. Si vous n’avez aucune idée sur ses atouts et utilisations, rassurez-vous, il est totalement anodin ! Baptisé aussi bicarbonate de sodium, il est complètement différent de la soude caustique, un produit susceptible d’être dangereux. Le bicarbonate de soude, à la fois naturel, économique et écologique, s’utilise pour la maison, pour la beauté, et aussi pour nos animaux…

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Les vertus de la violette odorante

Les vertus de la violette odorante

Famille : Violaceae Nom scientifique : Viola odorata Noms communs : Jacées de printemps, violette des haies, violette de carême Parties utilisées : fleurs, feuilles Utilisations : infusions, décoctions, sirop Description botanique La violette odorante, dont les propriétés médicinales ont été mises en évidence depuis plusieurs années, est utilisée depuis très longtemps en herboristerie. Elle s’utilise également beaucoup en parfumerie. On rencontre fréquemment cette espèce dans les bois, les près et en bordure de haies, mais particulièrement à mi-ombre. Sa floraison se déroule de février…

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Troubles féminins : les plantes indispensables

Troubles féminins : les plantes indispensables

Déjà utilisées par les femmes égyptiennes il y a plus de 5 000 ans, certaines plantes sont indispensables pour les femmes car elles jouent le rôle de régulateur des cycles tout en soulageant les malaises liés à la ménopause. Le Gattilier Quelques jours avant les règles, certaines femmes peuvent ressentir des désagréments comme des troubles de l’humeur, des tensions abdominales et des migraines. L’utilisation du gattilier est une solution efficace pour calmer les variations hormonales responsables de ces troubles. Elle présente…

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Les vertus de la grande chélidoine

Les vertus de la grande chélidoine

Nom binominal de la chélidoine : Chelidonium majus Famille : papavéracées Règne : Plantae Appellations communes : herbe aux boucs, lait de sorcières, herbes à verrues, chélidoine Description botanique de la chélidoine Aujourd’hui, on recense plus d’une vingtaine de variétés de chélidoine. On trouve cette plante vivace en abondance dans une grande partie de l’Europe, mais elle pousse également sur le continent africain et en Asie. Appartenant à la famille des papavéracées, cette plante herbacée se caractérise par sa tige mince et noueuse qui…

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Les bienfaits de la primevère sauvage pour la santé

Les bienfaits de la primevère sauvage pour la santé

La primevère sauvage est une plante vivace qui appartient à la famille des primulacées. On en compte actuellement à peu près 500 variétés. La primevère farineuse et le primula clusiana font partie des espèces connues en Europe. Annonçant le printemps avec ses fleurs jaunes ou roses qui apparaissent à cette période de l’année, cette plante herbacée est aussi connue pour ses vertus pour la santé. Description botanique de la primevère Rustique, la primevère est caractérisée par un feuillage semi-persistant et des…

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le RAM – Régime alimentaire méditerranée et ses bienfaits sur la santé

le RAM – Régime alimentaire méditerranée et ses bienfaits sur la santé

Le RAM en quelques mots Le RAM (Régime Alimentaire Méditerranée ou régime Crétois) est né d’une études faite dans les années 50 autour l’alimentation et de l’espérance de vie des populations méditerranéennes, notamment autour des îles grecques, de la Crète et de Corfou. Des régions où la culture de l’olivier est omniprésente, l’huile d’olive étant très largement intégrée dans leur alimentation. Cette étude a démontré que, malgré leur forte consommation de graisse (l’huile d’olive) et l’état quelque peu rudimentaire de leur…

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Tout savoir sur le psyllium

Tout savoir sur le psyllium

Nom botanique : P. asiatica, Plantago ovata Famille : plantaginacées Pays d’origine : le psyllium noir est natif du Moyen-Orient et le psyllium blanc originaire de l’Iran et de l’Inde Parties utilisées : graines de psyllium et son enveloppe Description botanique du psyllium (ou plantain des sables) Appelé aussi plantain des sables ou plantain des indes, le psyllium était traditionnellement employé en Chine et en Inde pour traiter l’hypertension, la diarrhée et les hémorroïdes. Déjà au 10è siècle avant J.C, ce petit grain fut utilisé par…

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L’artichaut : une plante alliée du foie

L’artichaut : une plante alliée du foie

Riche en nutriments indispensables à la santé, l’artichaut est apprécié en usages culinaires, mais également en médecine pour ses bienfaits  pour la santé . Bien qu’il soit souvent qualifié de légume, il se présente plutôt sous forme de bouton de fleur avec une forme similaire à un chardon monumental. De par la grande amertume de sa tige et de ses feuilles, celles-ci sont boudées, et pourtant elles sont elles aussi source de vertus indéniables pour le foie. A savoir à…

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