Catégorie : Dossiers thématiques

Cellulite, alimentation & activité physique

Cellulite, alimentation & activité physique

La cellulite, un sujet qui pointe le bout de son nez chaque année, soit dès le printemps soit au début de l’été. Et pour cause, pendant l’hiver le corps reste un peu en veille et a besoin de stocker des calories, dont des graisses, pour affronter le froid. L’heure a sonné, il est temps de déloger le trop-plein et le cas échéant, de gommer la peau d’orange. Bien comprendre la cellulite Que l’on soit mince ou ronde, la cellulite peut…

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Lutter contre l’insomnie : des solutions naturelles

Lutter contre l’insomnie : des solutions naturelles

Insomnie : des solutions naturelles Rythme effréné dans la journée, petits ou grands soucis du quotidien, quand arrive le soir et qu’on sent la fatigue prendre, aucun ne réagit pas de la même façon. Certains dorment comme une masse dès qu’ils retrouvent leur lit douillet, d’autres gardent les yeux grands ouverts dans l’attente que le sommeil daigne arriver, sans succès. Sans devoir passer par la « case somnifère », en dose légère soit-elle pour se rassurer, des remèdes naturels existent pour traiter les…

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5 antibiotiques naturels

5 antibiotiques naturels

Les « antibiotiques naturels » Si les antibiotiques classiques permettent de détruire les bactéries et d’empêcher leur développement, ils ne devraient être utilisés qu’en cas d’infection tardivement détectée. En effet, son usage répété peut perturber le système immunitaire, qui au fil du temps se fragilise et n’arrive plus à résister contre une quelconque agression bactérienne. Les antibiotiques détruisent toutes les bactéries sans distinction, sachant que le corps humain développe naturellement des bactéries qui, elles, sont essentielles à son équilibre. L’usage d’«antibiotiques naturels»…

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Dossier acné, la bête noire des ados

Dossier acné, la bête noire des ados

L’acné est l’une des bêtes noires de la plupart des adolescents, les deux sexes confondus. Selon le cas, elle peut persister jusqu’à l’âge adulte et il est même possible qu’elle apparaisse seulement l’adolescence terminée. L’acné ne doit pas être sous-estimée, elle peut être handicapante dans la vie de tous les jours et créer des complexes. Pour des raisons d’estime de soi et de bien-être relationnel et social, traiter l’acné dès les premiers signes d’apparition est ainsi nécessaire. Qu’est-ce que l’acné…

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L’extrait de pépin de pamplemousse

L’extrait de pépin de pamplemousse

L’extrait de pépins de pamplemousse, Citrus Paradisi En cette période hivernale, il est toujours utile d’avoir à portée de main un complément alimentaire qui puisse aider à combattre les petites maladies liées au froid et à l’humidité, si ce n’est de le prendre à titre préventif, en plus d’un régime alimentaire riche en vitamine C. L’extrait de pépin de pamplemousse ou EPP fait partie de ces compléments naturels. La présence élevée de bio-flavonoïdes lui confère une vertu d’antioxydant très efficace…

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L’argile pour la santé et la beauté

L’argile pour la santé et la beauté

Parmi les dons que la nature nous a offerts pour notre bien-être, tant médical qu’esthétique, on ne peut omettre de citer ce minéral aux mille vertus. Elle se décline sous diverses couleurs : rouge, rose, grise, bleue, jaune, marron, mais les plus connues et les plus utilisées restent la verte et la blanche. L’argile à l’état naturel est composée d’un nombre imposant de minéraux dont les éléments majeurs sont la silice, le phosphore, l’aluminium, le fer, le calcium, le potassium, la…

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Comment prévenir l’ostéoporose 

Comment prévenir l’ostéoporose 

L’ostéoporose, c’est quoi ? L’ostéoporose est une « maladie » dite « silencieuse » qui touche essentiellement les femmes après l’âge de 50 ans (sur cinq personnes atteintes, quatre sont de sexe féminin). En quelques mots, l’ostéoporose est une altération – ou déminéralisation – des os due à la perte de la masse osseuse. Cette diminution peut entrainer une fragilité excessive du squelette et causer des fractures à divers endroits des membres, les zones les plus fréquemment touchées étant les vertèbres, les côtes et…

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3 recettes express pour des cheveux sains

3 recettes express pour des cheveux sains

Bien que les fabricants de produits capillaires ont beaucoup avancé dans leurs recherches et proposent des shampoings libres d’agents toxiques ou bio, de plus en plus de femmes préfèrent utiliser des produits entièrement naturels. Dans cette perspective et à l’heure du DIY (traduire Do It Yourself), pourquoi ne pas concocter soi-même son shampoing. Trois recettes à choisir selon son type de cheveux. Soin lavant à base d’œuf, tous types de cheveux Selon la longueur de la chevelure, prendre un œuf…

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Huiles essentielles, baumes, pommades : votre trousse d’été

Huiles essentielles, baumes, pommades : votre trousse d’été

Dossier vacances : Les huiles essentielles indispensables de l’été Déjà en vacances ou prêt à partir ? Quoi qu’il en soit, l’été source de chaleur et de lumière est propice à la détente et à la bonne humeur. Attention toutefois au soleil, surtout à certaines heures, il peut provoquer des brûlures graves. Les moustiques et les guêpes eux aussi sont de sortie. A la mer, les piqures de vives et de méduses sont malheureusement fréquentes. Pas très grave, mais ça…

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Huiles essentielles et cheveux : mode d’emploi

Huiles essentielles et cheveux : mode d’emploi

Symbole de séduction pour la femme, et de virilité pour l’homme, le cheveu fait l’objet de très nombreuse recettes naturelles ancestrales. Le cheveu vit, mais connaît-on vraiment sa structure et sa manière de se développer? Chacun de nous a sa propre personnalité et vit dans son propre environnement. Nos cheveux en sont le reflet. Connaît-on notre type de cheveu, et sait-on comment l’entretenir ? De nombreux produit du commerce sont agressifs et certaines de nos habitudes leurs sont nocives. Le…

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