L’huile essentielle de bergamote

L’huile essentielle de bergamote

huile essentielle de bergamoteDe la famille des Rutacée, l’huile essentielle de bergamote est extraite des zestes de fruits. Elle est originaire d’Asie tropicale, d’Italie (Calabre), de Corse, ou encore du Maroc. La bergamote, du nom biologique “Citrus Bergamia”, forme un massif étalé de feuilles aromatiques. A la fin de l’été, l’arbre offre des bouquets de fleurs hirsutes rouges.

Les propriétés de l’huile essentielle de Bergamote

Cette huile essentielle est antispasmodique, elle est indiquée entre autres dans le cas de colites spasmodiques. Elle possède également un fort pouvoir antiseptique, anti-infectieux et cicatrisant. D’où son utilité dans le traitement de l’acné, pour soigner les plaies et différentes dermatoses. Calmante et sédative, comme la plupart des huiles essentielles du genre citrus, cette huile essentielle est indiquée pour combattre le stress et la déprime.

Synergies possibles avec le basilic, le cyprès, le vétiver, le santal, ou encore le genévrier, le poivre noir, le gingembre, la sauge sclarée, l’hélichryse, les lavandes, les camomilles, ou la mélisse.

Suggestions d’utilisation

La bergamote est idéale pour lutter contre les troubles liés au moral et au stress (déprime, tristesse, anxiété, dépression).

Recette d’huile de massage relaxante

Dans 30ml d’huile végétale, ajouter 4 goutte de bergamote, 4 goutte d’huile essentielle de jasmin et 4 goutte d’huile essentielle de santal.

Autre possibilité, toujours dans la base d’huile végétale, ajouter 4 goutte de bergamote, 4 goutte d’huile essentielle de rose, et 4 goutte d’huile essentielle de néroli.

La bergamote pour la beauté

En aromathérapie cosmétique, l’huile essentielle de bergamote est un excellent antiseptique, et convient particulièrement pour les peaux grasses et acnéiques. Pour se faire, mettre simplement une ou deux gouttes dans le pot de crème.

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Lire cet article sur les huiles essentielles d’agrumes et leurs utilités. Pour plus d’infos sur les huiles essentielles et le mental, voir le chapitre Aromathérapie et relaxation ou Aromathérapie du mental.

Où acheter des huiles essentielles de bonne qualité

Pour acheter des huiles essentielles de bonne qualité, je recommande vivement celles de la Compagnie des Sens : Huile essentielle de bergamote Bio. Elle est originaire d’Italie, et elle est extra !

Les précautions d’emploi

Il faut éviter d’appliquer cette huile essentielle sur la peau sensible. Elle s’utiliser avec modération : 3 gouttes maximum dans le bain. Il faut aussi éviter de s’exposer au soleil 12 heures après son application sur la peau car elle est photosensibilisante.

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