La sauge, une plante anti-âge

La sauge, une plante anti-âge

Réputée depuis le temps des romains pour ses capacités à lutter contre les bouffées de chaleur de la ménopause, la sauge a bien d’autres tours dans son sac. Véritable plante anti-âge, elle agit aussi pour booster la mémoire et comme bouclier contre la maladie d’Alzheimer, en limitant l’oxydation de nos cellules.

De plus, cette plante est antispasmodique et soulage les règles douloureuses, les crampes et brûlures d’estomac, les ballonnements et les flatulences.

Par son action antiseptique et antioxydante, elle réduit aussi les symptômes d’inflammation de la gorge et de nez. Le traitement le plus adapté dans ce cas précis est d’utiliser la phytothérapie (infusion).

Enfin, grâce a son acide ursolique et ses effets astringeants, cette plante intervient aussi formidablement pour diminuer les transpirations excessives.

Recette d’infusion : 1 cuillerée à café de feuilles de sauge séchées pour 250ml d’eau bouillante.

L’huile essentielle de sauge sclarée

L’huile essentielle de sauge sclarée s’emploie également pour les nombreux désagréments hormonaux, mais aussi contre le stress, l’anxiété et la dépression.

L’hydrolat de sauge

Plus doux que son huile essentielle, l’hydrolat de sauge a une formidable source de bienfaits pour le bien être, mais aussi pour la peau.

Les contre indications

Elle est interdite aux femmes enceintes car abortive, et allaitantes (diminue les montées de lait), aux enfants et bébés, aux personnes épileptiques et aux personnes atteintes de cancers hormonaux. Les personnes suivant un traitement récurrent doivent demander préalablement conseil à un professionnel de santé.

Acheter de l’huile essentielle ou hydrolat de sauge ?

On trouve de la sauge sous diverses formes, huile essentielle, hydrolat, tisane… Et également sous forme de gélules. Pour acheter des huiles essentielles ou hydrolats de bonne qualité, consultez ma page Acheter des huiles essentielles.

2 réactions au sujet de « La sauge, une plante anti-âge »

Les commentaires sont clos.

Les commentaires sont clos.