Catégorie : Recettes minceur

L’alimentation joue un rôle très important dans les régimes pour perdre du poids. Une bonne hygiène de vie et une bonne alimentation sont indispensables à la réussite d’un régime. De plus, certaines huiles essentielles drainantes peuvent aussi vous aider à mincir, en les incluant par exemple dans une huile de massage anti-cellulite. D’autres huiles essentielles favorisent la perte de poids en agissant comme coupe faim et en régulant l’appétit. Apprenez à travers ce chapitre comment utiliser les huiles essentielles pour accompagner votre régime alimentaire, et retrouvez des recettes d’huile amincissante, de soin gommant, de gel douche anti-cellulite.

Maigrir en régulant l’appétit

Maigrir en régulant l’appétit

Les huiles essentielles peuvent accompagner un régime alimentaire, en agissant sur la régulation de l’appétit et les troubles digestifs. L’huile de massage drainante pour maigrir Préparez votre huile de massage à raison de 3 gouttes d’huile essentielle mélangées à 20 gouttes d’huile végétale  de votre choix (noisette de préférence). Les huiles essentielles utiles pour réguler l’appétit Basilic exotique: L’huile essentielle de basilic calme les spasmes gastro-intestinaux, sédative et calmante. Citron: L’huile essentielle de citron est un tonique veineux et fluidifiant sanguin,…

Lire la suite Lire la suite

Soigner les problèmes de poids et de cellulite

Soigner les problèmes de poids et de cellulite

Les huiles essentielles qui agissent sur le poids et la cellulite Les huiles essentielles peuvent accompagner un régime alimentaire, en agissant sur le poids et la cellulite. Préparez votre huile de massage minceur à raison de 3 gouttes d’huile essentielle mélangées à 20 gouttes d’huile végétale de votre choix (noisette de préférence). A choisir selon l’avis de votre médecin entre ces différentes possibilités: Basilic exotique: L’huile essentielle de basilic est sédative et calmante, cette huile essentielle calme aussi les spasmes gastro-intestinaux. En…

Lire la suite Lire la suite

L’aromathérapie pour mincir

L’aromathérapie pour mincir

Les huiles essentielles peuvent accompagner un régime alimentaire, en agissant sur le poids et la cellulite, l’élimination des toxines, les troubles digestifs ou encore la circulation sanguine. Mais… Par contre, il est important de comprendre qu’un régime alimentaire doit être accompagné par  les conseils d’un nutritionniste. En effet, une alimentation saine et bien adaptée est la base de la réussite. L’activité physique est un autre élément important car elle favorise la dépense énergétique. Sans prétention de pouvoir vous faire perdre…

Lire la suite Lire la suite

Huile de massage anti-cellulite

Huile de massage anti-cellulite

Recette d’huile de massage anti-cellulite Préparation d’une huile de massage anti-cellulite, pour 100 ml d’huile végétale (de bourrache, onagre, amande douce, coco, avocat…) Dans cette base, ajouter les huiles essentielles ci dessous : 5 gouttes d’huile essentielle de cyprès 5 gouttes d’huile essentielle de bois de cèdre de l’Atlas 5 gouttes d’huile essentielle de lavande officinale 5 gouttes d’huile essentielle de Pin sylvestre 5  gouttes d’huile essentielle de criste marine 5 gouttes d’huile essentielle de sauge sclarée 5 gouttes d’huile…

Lire la suite Lire la suite