Relaxation, mental et chakras

Synergie harmonisante pour le chakra racine

9 janvier 2014

Premier chakra, le chakra racine, situé à la base de la colonne vertébrale, est le point d’énergie de la sexualité et de la procréation. Il est également un des points cruciaux de la confiance en soi et de l’épanouissement. Par olfaction, la diffusion d’huiles essentielles spécifiques peut améliorer nettement notre état mental et activer les fonctions vitales de notre organisme. Ici nous allons travailler sur l’harmonisation d’un chakra important : le chakra racine. Voici une synergie à l’odeur douce et…

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Le Chakra Solaire dit « Manipura »

5 janvier 2014

Le chakra solaire, appelé « Manipura » par les hindous, est localisé sous le diaphragme où se trouvent l’estomac, le fois, etc. Ce point d’énergie, que l’on nomme parfois le « plexus solaire » est le centre de notre « moi », de notre ego, de notre identité, et symbolise le pouvoir et la volonté que nous possédons d’accomplir notre vie par nous même, en nous affirmant, en toute liberté et en toute confiance en soi. D’où l’importance du bon équilibre de ce chakra car il…

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Les huiles essentielles pour le chakra sacré

20 octobre 2013

Le Chakra Sacré, « Svadhisthana » en tantrisme hindou, signifie « résidence en soi ». Il s’agit du deuxième chakra sur les sept. Le chakra sacré est considéré comme le centre de l’énergie de la sexualité, du désir sexuel, de la procréation et à la naissance. De couleur orange, il est situé au niveau du ventre, plus spécifiquement en bas de la colonne vertébrale au niveau du coccyx, juste en dessous de l’os pubien. Ce chakra est également associé au désir matériel, à la…

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Les huiles essentielles pour le chakra Racine

7 octobre 2013

Mulhadara (qui signifie « racine ») est le premier chakra des sept chakras du tantrisme hindou. Il se trouve tout en bas de la colonne vertébrale, au niveau du périnée. Dans la culture hindouiste, ce chakra est considéré comme essentiel. Orienté vers la terre (son élément), et relié à l’odorat, il est le fondement de notre énergie vitale car il permet à l’organisme de recueillir les courants d’énergie, forces et vitalités venant de la terre. Ce chakra est le…

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Méditation : 15 minutes rien qu’à vous !

5 mai 2012

La méditation Tout le monde besoin d’un petit moment de tranquillité au moins une fois dans la journée ! Sortir du tourbillon quotidien, ne serait-ce que 15 petites minutes, des instants précieux pour soi qui sont bénéfiques pour notre santé, et qu’il ne faudrait pas négliger ! Un espace de calme pour une parenthèse « méditation » Privilégiez un endroit extérieur avec de la verdure, si vous en avez la possibilité. Si vous n’avez pas de jardin ou de balcon, essayez de…

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Les huiles essentielles d’agrumes

30 mai 2011

L’utilité des huiles essentielles d’agrumes au quotidien Les huiles essentielles d’agrumes sont très utiles dans la vie de tous les jours. A l’odeur très agréable, elles ont la particularité d’être pour la plupart reposantes et apaisantes du système nerveux, et de favoriser le sommeil. Certaines d’entre elles peuvent aussi être utiles pour assainir la maison comme le citron, en cuisine (toutes les huiles essentielles d’agrumes) et entrent pour la plupart comme note de tête dans la fabrication des parfums. En…

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Atténuer le stress des enfants

1 septembre 2010

Non, il n’y a pas que les adultes qui ont le droit d’être stressés. Avec la rentrée scolaire et les examens de fin d’année, nos enfants et nos ados ne sont plus aussi nonchalants qu’il ne le paraissent ! Très réceptifs aux huiles essentielles, parfois plus que les adultes, vous pouvez les aider à mieux travailler à l’école en étant plus concentrés, plus dynamiques, plus détendus et plus épanouis. Précautions d’emploi des huiles essentielles sur les enfants Par contre Il faut…

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Bain de pieds anti-transpirant aux huiles essentielles

18 juillet 2010

Problème de mycoses ou excès de transpiration au niveau des pieds, ce bain de pieds à base d’huiles essentielles sera l’idéal pour une hygiène parfaite et pour vous permettra de prendre un moment de relaxation. Recette de bain de pieds Dans une bassine, ajouter 10 litres d’eau tiède, puis : – 5 gouttes d’huile essentielle de sauge sclarée, diluées préalablement dans une cuillère à café de dispersant pour le bain. Verser le solubol pour huiles essentielles (qui permet au huiles essentielles de se…

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Recette de savon liquide aux huiles essentielles anti-courbatures

2 juillet 2010

Une recettes de savon liquide spécifique pour vous, les sportifs ! Après un effort physique trop brutal, nous ressentons souvent au bout de 24 heures des douleurs au niveau des muscles sollicités : les courbatures. Pour soulager durablement cette gêne, nous pouvons recourir aux huiles essentielles. Huiles de massage thérapeutiques, savons spéciaux… Voici une recette de savon liquide à utiliser sous la douche. Recette de savon liquide à utiliser sous la douche Dans un flacon pompe de 50ml, ajouter 50 cl…

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Huile essentielle de Yuzu

24 juin 2010

Origine: Chine, Japon, Tibet, Corée Famille : Rutacees Nom biologique : Citrus medica junos Descriptif botanique : Le yuzu est un agrume à la peau irrégulière qui ressemble à un petit pamplemousse tirant entre le vert et le jaune. Le yuzu pousse à l’état sauvage dans des régions très froides, résistant à des températures jusqu’à -5°C. Au parfum subtile et à la saveur acidulée unique, le yuzu est beaucoup utilisé en Asie dans leurs préparations culinaires, et aussi sous forme…

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