Catégorie : Affections douloureuses

Apprenez à utiliser les huiles essentielles préconisées contre la douleur. Quelles huiles essentielles utiliser pour soulager les courbatures, l’arthrose, le mal de dos, le torticolis, ou autres douleurs névralgiques. Retrouvez de nombreuses recettes pour fabriquer des baumes ou huiles de massage anti-douleur, contre le mal de tête, les rhumatismes, etc… Chacune des pages de cette catégorie vous apprendra comment soulager la douleur avec des huiles essentielles spécifiques, ainsi que les précautions d’emploi de chacune d’elles.

Les huiles essentielles pour mieux récupérer après le sport

Les huiles essentielles pour mieux récupérer après le sport

Les huiles essentielles sont largement utilisées par les entraîneurs et les soigneurs, afin de soulager la condition physique de leurs athlètes et les rendre plus performants. En outre, il n’est pas rare de recourir à l’usage de l’aromathérapie après une séance d’entrainement, ou une compétition. Parce que les huiles essentielles contribuent à optimiser la capacité de récupération et à diminuer les risques de blessures. Comment les huiles essentielles fonctionnent-elles ? Les huiles essentielles sont très pratiques, même une petite quantité peut avoir…

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Sportifs : huile de massage anti-douleurs

Sportifs : huile de massage anti-douleurs

Sportifs : le sport c’est bien, et c’est bon pour la santé, alors on continue ! Pas question de se décourager pour quelques courbatures. Des étirements avant et après, un bon petit massage des muscles et tout est oublié. Allez hop, voici deux recettes d’huiles de massages à utiliser avant et après le sport. Préparer les muscles avant l’effort Le massage avant le sport prépare et chauffe les muscles avant de démarrer l’activité sportive. Dans 100ml de macérat de millepertuis (ou une huile végétale au…

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L’huile essentielle d’ajowan

L’huile essentielle d’ajowan

Nom botanique : Trachyspermum ammi Origine : Inde Famille : apiacées Partie distillée : graine Description botanique L’ajowan est une plante annuelle ombellifère qui fait partie de la même famille que le carvi, le cumin et l’aneth. Originaire d’Inde, elle est également cultivée en Iran, en Afghanistan et en Égypte. C’est une plante qui fournit des graines striées et ovales, de couleur gris-vert, un peu comme le cumin. Elle est appréciée pour ses nombreuses vertus pour la santé et est fréquemment utilisée en médecine…

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Muscles et articulations : huile de massage anti-douleurs

Muscles et articulations : huile de massage anti-douleurs

Rhumatismes, arthrite, tendinite, goutte, lumbago, sciatique, etc… Les douleurs musculaires et articulaires sont fréquentes, l’ossature et ses cartilages sont souvent fragilisés par le stress, les postures de travail et leur pénibilité, les excès sportifs, l’alimentation… Que ce soit le dos, le cou, les genoux, les épaules, toutes les parties de l’ossature, quand ça fait mal, ça fait vraiment mal ! Remède maison. Huile anti-inflammatoire et anti-douleurs pour soulager les articulations Dans 30ml de macérat d’arnica, aouter : 5 gouttes d’huile…

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Baume anti-douleurs au macérât de millepertuis

Baume anti-douleurs au macérât de millepertuis

Fabriquer un baume anti-douleur Le millepertuis, du nom biologique Hypericum perforatum, possède de nombreuses vertus pour la santé. Cette plante soulage les insomnies et états dépressifs, l’anxiété et la nervosité, certains troubles émotionnels, mais également les troubles de la ménopause (bouffées de chaleur, transpiration excessive), et les règles douloureuses. D’un point de vue dermatologique, il soigne les irritations de la peau : couperose, coups de soleil, les petites coupures, les démangeaisons, et les affections allergiques. Puissant antalgique, elle s’emploie également pour…

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Recette : Savon liquide pour soulager les courbatures

Recette : Savon liquide pour soulager les courbatures

Après un effort physique trop brutal, nous ressentons souvent au bout de 24 heures, des douleurs au niveau des muscles sollicités : les courbatures. Pour soulager durablement de cette gêne, nous pouvons recourir aux huiles essentielles. Recette de savon liquide à utiliser dans le bain Dans un flacon pompe de 50ml, ajouter : 50 cl de savon liquide neutre (savons de Marseille ou autre) 10 gouttes d’huile essentielle de lavande officinale 10 gouttes d’huile essentielle d’orange amère ou néroli 5 gouttes d’huile essentielle…

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Huile essentielle d’Eucalyptus Citronné

Huile essentielle d’Eucalyptus Citronné

Origine: Madagascar – Brésil Nom biologique: eucalyptus citriodora Descriptif botanique: L’eucalyptus citronnée est une petite plante aux feuilles légèrement arrondies et aux longues fleurs de coloris jaune/orangé. Synergie: Pour soulager les douleurs articulaires ou musculaires: L’huile essentielle de gaulthérie couchée, huile essentielle de thym, huile essentielle d’immortelle. Propriétés de l’huile essentielle d’eucalyptus citronné L’huile essentielle d’eucalyptus citronnée a un fort pouvoir anti-inflammatoire et antalgique et fait des merveilles pour soulager les douleurs rhumatismales, l’ arthrite, les tendinites, le torticolis, la sciatique….

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Soulager un torticolis avec les huiles essentielles

Soulager un torticolis avec les huiles essentielles

Les huiles essentielles pour soulager un torticolis Le torticolis est une contracture du gros muscle du cou, qui occasionne une forte douleur tout aussi inattendue qu’aigüe et lancinante. Les mouvements du cou en sont très limités, et la tête se tourne spontanément du côté opposé à la douleur. Le torticolis peut être dû à un traumatisme, ou à un effort ponctuel et non approprié. Il peut aussi survenir lors d’un état grippal et fiévreux. Bien entendu, le repos et la…

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Arthrose: Des remèdes aux huiles essentielles

Arthrose: Des remèdes aux huiles essentielles

Arthrose, tu nous guètes ! Vous avez des douleurs lancinantes et un peu chroniques dans les bras, le dos ou les jambes ? Il peut s’agir de l’arthrose, qui est une usure du cartilage des articulations.  L’âge y est pour beaucoup, mais ne vous laissez pas abattre ! Quelques séances chez le kiné, des massages aux huiles essentielles aux vertus antalgiques et anti inflammatoires, et vous vous sentirez beaucoup mieux ! L’huile essentielle de marjolaine est un anti inflammatoire et…

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L’Huile essentielle de gaulthérie couchée

L’Huile essentielle de gaulthérie couchée

Famille: Ericacées Origine: Chine, Népal, Amérique du nord Nom biologique: Gaultheria procumbens Description botanique  La gaulthérie est un petit arbuste à feuilles persistantes. Son huile essentielle la gaulthérie couchée est extraite de ses des tiges fraîches macérées. On l’appelle aussi l’huile essentielle de wintergreen. Synergie anti douleurs : lemongrass ou basilic, genévrier, hélichryse Italienne (ou immortelle). Propriétés & utilisation de l’huile essentielle de gaulthérie couchée L’ (ou odorante qui a sensiblement les mêmes vertus) est un antalgique puissant, préconisé pour lutter contre…

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