Troubles féminins : les plantes indispensables

Troubles féminins : les plantes indispensables

Déjà utilisées par les femmes égyptiennes il y a plus de 5 000 ans, certaines plantes sont indispensables pour les femmes car elles jouent le rôle de régulateur des cycles tout en soulageant les malaises liés à la ménopause.

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Le Gattilier

Quelques jours avant les règles, certaines femmes peuvent ressentir des désagréments comme des troubles de l’humeur, des tensions abdominales et des migraines. L’utilisation du gattilier est une solution efficace pour calmer les variations hormonales responsables de ces troubles. Elle présente aussi des vertus sédatives tout en régulant le syndrome prémenstruel. Cette plante est reconnue surtout pour ses baies.

L’alchémille

L’alchémille est utilisée depuis des décennies pour raffermir l’appareil génital. Il s’agit d’un excellent remède hormonal permettant de traiter les syndromes prémenstruels, les cycles irréguliers, les règles abondantes et la pré-ménopause.

L’achillée millefeuille

En cas de douleurs pelviennes et abdominales, l’achillée millefeuille est très efficace. Elle agit aussi positivement en cas de syndrome prémenstruel et s’utilise surtout dans les traitements gynécologiques.

L’armoise

L’armoise fait également partie des plantes présentant des bienfaits sur la santé de la femme. On la consomme en tisane pendant moins de 6 jours pour traiter les douleurs menstruelles ou encore en l’absence de règles. Attention : l’utilisation de cette plante est strictement interdite chez les femmes enceintes ou souffrant d’inflammation utérine.

La matricaire

La matricaire, quant à elle, est une plante reconnue pour son effet calmant pour l’esprit, pour les douleurs et les crampes menstruelles.

Par ailleurs, il existe de nombreuses autres plantes efficaces dans le traitement des dysménorrhées (règles douloureuses) et de l’hémorragie, de la congestion pelvienne, des symptômes de pré-ménopause, de l’infection des voies urinaires et des problèmes d’infertilité. Parmi ces végétaux utiles pour la santé féminine : la mélisse ou Melissa officinalis, l’hamamélis ou Hamamelis virginiana, la prêle ou Equisetum arvense, la sauge ou Salvia officinalis, le houblon ou Humulus lupulus.

Règles douloureuses et huiles essentielles

Il est possible aussi de miser sur l’aromathérapie, par exemple utiliser une préparation à base d’huile essentielle de sauge sclarée mélangée avec d’une cuillère de miel. En cas de douleurs violentes, on peut opter pour une goutte d’huile essentielle d’estragon et une goutte de basilic mélangées dans une cuillère de miel. Cette préparation peut s’utiliser à raison de deux ou trois fois par jour. En cas de règles hémorragiques, une goutte de ciste et une goutte de géranium dans une cuillère de miel.

Afin de soulager les symptômes des règles douloureuses, certains produits alimentaires et compléments à base de plantes sont à privilégier, notamment ceux renfermant une grande quantité de vitamine C, B6 et de magnésium.

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