Recette de savon liquide aux huiles essentielles anti-courbatures

Recette de savon liquide aux huiles essentielles anti-courbatures

Après un effort physique trop brutal, nous ressentons souvent au bout de 24 heures des douleurs au niveau des muscles sollicités : les courbatures. Pour soulager durablement cette gêne, nous pouvons recourir aux huiles essentielles.

Recette de savon liquide à utiliser dans le bain

Dans un flacon pompe de 50ml, ajouter :

50 cl de savon liquide neutre (savons de Marseille ou autre)
10 gouttes d’huile essentielle de lavande officinale
10 gouttes d’huile essentielle d’orange amère ou néroli

5 gouttes d’huile essentielle de poivre noir

(Le poivre noir, de par ses propriétés décontractantes, est fort utile pour les sportifs, elle soulage les douleurs et assure une meilleure circulation sanguine).

Recette : verser le savon liquide dans le flacon vide, puis ajouter l’huile essentielle de lavande vraie, l’huile essentielle d’orange amère, et l’huile essentielle de poivre noir. Fermer le flacon et bien secouer.

Pour un bain moussant : prévoir une eau dont la température sera comprise entre 38°C et 40°C. Ajouter directement dans l’eau 2 cuillerées à soupe de la préparation de savon liquide. Pour une bonne efficacité, rester dans le bain au moins 15 minutes. Terminer par une douche tiède rapide. A renouveler 2 à 3 fois par semaine.

Lire aussi…

Consultez aussi le chapitre Les bains aromatiques, et Les affections douloureuses.

Acheter des huiles essentielles

Pour acheter ces huiles essentielles de bonne qualité, rendez vous sur ma page Acheter des huiles essentielles.

Mise en garde

L’huile essentielle d’orange amère est photosensibilisante, pas d’exposition au soleil pendant 12h après son utilisation.

Une réaction au sujet de « Recette de savon liquide aux huiles essentielles anti-courbatures »

Les commentaires sont clos.

Les commentaires sont clos.